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核桃仁的营养价值介绍

时间:2019-04-02 21:25:52,点击:0

   核桃在长期的生产栽培中,是重要的经济树种,具有较高的经济价值,除了核桃仁有使用价值外,树干、根、叶、青皮都有利用价值。

  核桃仁的营养价值高,风味,名列五大干果,收到人们的细带。核桃对各种年龄的人都有不同程度的作用。核桃仁中的丰富营养对少年儿童的身体和智力发育有益处,有注意健康长寿。

  核桃中丰富的亚油酸可以光滑皮肤、软化血管、阻滞胆固醇的形成并使之排出体外,对预防和心血管有良好的作用。

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